锁鞋越穿越臭，该清洗啦！
遇到突如其来的大雨，湿透的锁鞋又该怎么处理？就让阿志为你解答锁鞋清洁的大小事！
单车志
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重要比赛之前 热身必不可少
热身，可以让你最大限度降低受伤的几率，还可以让你有更好的状态哦！
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重温康塔多16年精彩瞬间
一起来看看康塔多是如何上坡残暴甩开对手，要的就是这霸气！
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头盔真的能救命
如何从全球大数据看头盔佩戴与骑行安全？今天小编来教你
骑行家 10980 -
滑坠自救知识
自救是未系绳索的登山者用以制止下滑的唯一机会。因此，它也是必须学会的第一重要的攀雪技巧。
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骑车两天与骑车两年的区别？
其实我的的生活和身心状态是在不断的改变。今天小编就给大家列出几条，大家感受感受！
单车志 16002 -
喝咖啡对骑车有帮助吗？
喝咖啡真的会影响骑车时的状态？让我们看看咖啡因背后对骑车效能的科学。
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为什么节日期间容易过度饮食
当你正确了解真相的时候，你就能从容掌控自己的习惯了。
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认识山中的紧急露宿
当遇到突发情况时面临无山屋、无帐蓬的露宿情况，你曾想过你能撑到解除危境吗？这里能帮你!
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冬天长期早起骑车是怎样一种体验？
也许，看完之后你会有早起骑车的冲动，从而走上健康快了的生活道路上。。。
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赠你一枚勋章，你可愿从2016陪我骑到2017？
跨年与你同行！
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大冷天如何有效训练跑步
如果没有冬训，在春暖花开之日，就是你伤悲之时，你可能需要多花一倍的努力才能恢复到之前的水平。
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为什么会越运动越胖？
为什么呢？为什么呢？？为什么呢？？？为你揭晓！
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据说，这十类人更适合去骑车 你属于哪一类？
点燃身体的每一个细胞，让自己动起来。
单车志 14791 -
迪穆兰训练营访谈：全面提高总成绩能力
迪穆兰训练营究竟是如何实现提高总成绩能力？
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骑行呼吸大法 到底该用嘴还是用鼻子呼吸？
呼吸方式不对造成上气不接下气，那正确的呼吸方式是怎样的？
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如何开始你新一年的越野季
每个人都有着各自的比赛目的，为了实现它们，你都必须付出心血去进行训练。
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如何轻松变速？有诀窍！
为什么体重一样，对手爬坡速度就是比较快又轻松？真相揭晓！
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爬坡轻快的技巧
头部、腹部、座位、膝盖、手掌……掌握正确的技巧可以让你有所惊喜！
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徒步穿越当中如何防止与解决伤痛
如何尽可能防止避免户外病痛？一起来瞧一瞧
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