送你一份常用骑行手势指南
作为领骑手或跟队队员,骑行中常用的骑乘手语你知道吗?
单车志
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作为领骑手或跟队队员,骑行中常用的骑乘手语你知道吗?
揭秘腕部尺神经卡压综合症
适合的才是最好的~
每个人最大的敌人都是自己。
看完这篇文章之后,你就是收纳小达人了!
只要做好冬日的骑行防护,寒风就不再是问题!
公路车派、山地车派,各门派绝学虽不同,但都是令江湖为之一震的武林绝学。
这才是正确的呼吸法则!
如何保持最佳的竞技状态?
看完之后发现爬坡并不可怕,可怕的是。。。
土豪? 骚包?大众? 屌丝?还是 乞丐?
掌握了技巧就等同于掌握了主动权!
当你感觉到骑行后疼痛时,你应引起警觉,但仅此是远远不够的!
尤其是在长距离骑行后,往往会伴随着很多你所不知道的。。。
了解原因,注意预防,会让你远离背痛困扰!
外面也许特别冷,但不应该为偷懒不训练寻找任何借口。
骑行在路上,你不可不知道的潜藏危机
跟风是有技巧滴,跟得好分分钟可以让你安全、省力!
遵守这11条可以使得城市骑行更安全!
关系到健康问,这个要认真学习一下了