预防骑行脱水危险信号
身体暗示知多少?
身体暗示知多少?
外胎磨损严重怎么办?
骑行这么久了,你有没有想过哪一天会结束~~呼呼~~一阵莫名的伤感~~
单车运动是少数从小朋友到老年人皆可从事的运动,由于骑单车分散体重及地面反弹力的冲击,使单车仅次于游泳成为对关节负荷较轻的运动。另外单车不但属于有氧运动,更可自由地调整运动强度和运动量,以达到其运动的目标。那到底怎样的运动量才是适合自己并有效的运动呢?
你是否已经完成了从普通骑行者到骑行大师的转变?
夏天是雷电高发的季节,喜欢骑行户外的骑友,难免会遇到雷雨天气,如在骑行途中遇雷电交加,应有安全意识,加强防范,尽快寻找避雷之处,确保自己及其骑友人身安全。
你是不是恰巧想通过骑行来锻炼身体、或者骑行是你喜欢的一项运动,但是对于想要开始骑行的人来说,心中总会有若干个疑问?
很多车友骑行前习惯性忽略热身,骑完车后总是喊屁股疼、手腕疼、大腿疼等等。殊不知,骑行前正确的拉伸热身正是减少这些伤痛的最好方法。
这里抛开价格因素不谈,只为大家讲讲轮胎的种类与用途。
答案是肯定的,但必须注意骑乘姿势和方法要正确,甚至骑车还有助改善疼痛!
最能补充水分的竟然是。。。
五招教你摆脱烦恼
自行车已经从代步演变为健康运动,带动了骑行运动的市场扩大。
我们知道定期清洁爱车,能使零件延年益寿、不易损坏,但是否却常忘了要清洗脚上的锁鞋?
长途骑行,你有可能因为摔车受伤、生病、膝盖痛而打退堂鼓。
任何运动或多或少都会造成运动伤害,而骑单车造成的各种部位疼痛,更是车友圈历久不衰的话题。
活该你被拉爆
如果骑车不撩妹,那么和咸鱼有什么区别?
骑车远行之前要做充足的准备,尤其是千公里以外的远距离骑游,会有更多的未知,更多的挑战,做好充足的准备工作,会大大的减少路上有可能会遇到的麻烦。
总是害怕螺丝拧太紧会伤到碳纤维零件?却又担心要是拧得过松,车把手或座管等部件在骑乘中容易松动滑落?